如何让自己保持一颗年轻的心态呢？
每个人都希望自己永远都有年轻的心态，希望自己越来越好。下面我有几点建议，希望你们会有受用之处。
首先我觉得要保持锻炼的好习惯。年轻不是靠化妆品包装出来的，也许你年纪会增加，年龄会变大，我们会越来学衰老，但是坚持锻炼的你一定会和别人有不一样的地方。锻炼会让你的生活充满活力，而后你的身体的变化也会更加的快。这里的锻炼不仅仅是指跑步之类的，你也可以练练瑜伽，有助于身心的结合，然后有助于你更加的热爱生活。年轻的心态是要每天都饱满的精神状态，每天都可以努力做好自己的事情，每天都能够有自己身心的发展，并且在沉浮的世界中安静自己的心灵。
其次我觉得要多看书。学习是一件能够让容颜挺住的事情，也许你的年岁会增长，但是请相信我，你读得书一定会在岁月的沉淀中让你的身心更加的从容，心态越变越好。有人说看一本书就相当于你又在某种程度上变得漂亮了点。你读过的书会在岁月的成长中都给予你更多美好的东西。一个人的心态是需要接触新鲜的血液的，书籍是一个人充实自己也是感受自己，体验生活的最棒的东西。要学会看书，懂得看书，花时间去看书，这样年轻的心态依然会存在。
最后保持一颗年轻的心态我觉得要接触新的东西，除了看书，锻炼，也要多与人交流，多关注实时报道。所谓年轻，第一指的是我们的身体，第二是指我们与这个世界的接触程度，只有很好的与世界接触，我们才能一直有新的想法，新的鲜血，我们才有年轻的状态。只有这样我们的生活状态，我们的思想才能不生锈，才能更好的往前。
综上，我觉得保持年轻的心态就要坚持做好这些事情。
不管是谁都希望自己更年轻，希望自己的心态更好。我个人有一些很小的建议，希望能够起到作用。
首先保持自己学习的能力，喜欢看书的就继续看各种经典的书，爱旅游的出去走走。不管你多大了，不管经历了什么还想要学习什么新的技能新的技巧新的才艺，就是学习吧，人生一世想干什么有意义美好的事情就应该去做。只要活着就是在不断的学习，学习是一个年轻人应有的心态，那么要保持年轻的心态，就应该不断去学习有意义的事情。
另一方面我觉得，要保持年轻的心态，就应该去运动或者健健身什么之类的。那些热爱运动的人，你总能感觉他很阳光，很有激情，这不就是年轻的心态吗？散散步，跑跑步，打打球什么之类的，除了对自己的身体健康有好处，对自己的心态也有重要意义。还可以约上自己的好伙伴，或者自己的恋人一起打打球，跑跑步。一起交流生活的经验，乐观的经验。甚至还可以把自己的烦心事吐露出来，不至于压抑在心中。
最后我想从心灵上来说这件事。怎样让自己保持一个年轻的心态，遇事就要激情，不要悲观，做一个积极应对困难的人。我们总会遇到各种各样的不顺，各种各样的烦心事，这个时候就需要平静的去对待一些事情，把事情往好的方面想，不断的寻找解决方法，不能一昧的怨天尤人，要有年轻心态该有的思想。年轻，证明有活力，有活力就应该积极应对生活，用积极的心乐观的心去应对所有的困境。
一定要有一颗乐观的心，要经常参加身体锻炼等一些活动，多和其他人交流不要经常一个人自怨自艾的。
走在公园里你就会看到好多的老人在一起跳跳舞，下下棋，再或者在一起聊聊天啊的，你会看到他们的精神面貌特别的好，看起来还特别有精神头。这与他们的心态有关，他们总是保持着一颗年轻的心，所以不会因为自己的年龄而烦恼。我们村有一个小广场，每天早晨和晚上就会有许多的人在那里玩，不过老年人居多，其次是孩子。
有次我推着小侄子去那里玩耍时，见到好久不见的本家奶奶，他正在那里锻炼身体呢，我看他和一年前完全变了样子了，在和他聊天的过程中，发现这个老太太的一些观念还是很新潮的，而且精神头也变好了不少，以前看到他总是坐在自己家门口呆呆的看着路上的行人，说话也不理，再不就是怪里怪气的。后来被他儿子接走了去了其它的地方，最近才回来的。他说现在自己谁也不管了，自己吃好玩好高兴就行了，孩子要给我带呢，我就看着，不让看我也乐得轻松了，二孙子自有儿孙福。
当你有了一颗乐观的心的时候你看到的世界处处都是美好的景色，也不会再有所谓的烦恼了，这样你的生活也就有了奔头，热就越活越年轻了。如果总是有事往坏处想，不和其他人一起交流一下，相处一下就会使自己的心态慢慢变老的，人也就会没有精神，就会显得比你现在的年纪要老的多。
再说我们经常出去走走看看外面的世界对我们的心态还是有好处的，毕竟外面的世界在不断地变化，我们也要让自己的心态年轻起来的。
