Question

怎样才能让自己在学习时沉下心来？





Answer 1

不妨尝试从自己感兴趣的学科或书籍入手，循序渐进，渐入佳境。如果还是不行，索性放空思想，什么都不要去想，只把精力用在学习上。制定可行目标，不要过于远大，一定要可实行、好实现。比如英语学习，哪怕一天只记十个单词，逐渐培养兴趣、积累成就感，当学习的成就感足以上升到幸福感，学习就成了一件愉悦的事。

Answer 2

强烈的学习意愿支配你能够静下心来学习。不受外界环境的影响。习惯，当你把学习看成一种自觉的习惯时，无论外界环境怎样，你都能够静下心来学习，陶冶情操。能够静下心来学习，要靠自己，自己才是支配自己的主导者。

Answer 3

营造一个安静的学习氛围。学习的时候找个安静的地方，不被外人打扰。找个安静的时段，不被工作打扰。自己喜欢听着歌看书，看进去的时候两耳再无音乐。一个好的学校就是学习氛围浓，身边的同学都在学习，没有人玩，这种氛围促使你安静的学习。

Answer 4

自己给自己不断定取目标。大的分解为小的，容易实现的。不可过高或者难以完成。我以前自学考试的时候，工作事物很多。给自己硬性规定了每天早晚各三十分钟。要学习的科目每天必看一章，做一章习题。不管工作多忙，每天都在坚持，习惯养成以后，早晚想偷懒的时候心里就很纠结，还是逼自己去学习。有了目标，每次都能考过三到四科，很快就全部考完。

Answer 5

从我自身的经历来看，静不下心主要是两个方面：心态原因和方法不行，针对静不下心啊，想要寻找好的学习方法。我推荐一本书《一日学习法》，这本书的作者，自己就从倒数第一，成长为了年级第一。里面有很多好的学习方法和调整心态的方法，强烈建议读一读，不仅对高中学习有用，我甚至觉得对以后的大学生活也非常有帮助。找到一个适合自己的方法很重要，就我前文提过的《一日学习法》一定要看看。然后就是我推荐，按照艾宾浩斯遗忘曲线来学习。