Question

黑芝麻对脱发有效果吗

Answer 1

黑芝麻对于治疗脱发有辅助的治疗作用，对于一些容易发生脱发的人群来说，可以适当的多吃，但是它毕竟不是药物。容易发生脱发的患者，如果每天的脱发超过100根，就属于病理性的脱发，需要进行治疗的。  有些患者的脱发，除了去除病因之后，加用内用和外用药物的治疗可以部分或者完全的恢复毛发的生长。有些患者即使是去除了诱因，也有可能会无法改善脱发的状况，这时候就可以通过手术的方法，也就是毛发移植的方法来进行治疗的。  患者容易脱发的要尽量的放松心情，保证充足的睡眠和休息，对于一些遗传性脱发的患者可以多吃一些维生素A、维生素B来辅助治疗，外用药物方面可以选用米诺地尔酊外擦。

拓展资料

黑芝麻性味甘平，归肝，肺，肾经，具有滋补肝肾，生津润肠，润肤护发，及明目的作用。黑芝麻是可以治疗脱发的，但更多的是治疗肝肾阴虚引起的脱发。  如果属于肝肾阴虚导致的脱发，它是有效的。如果是湿热引起的脱发，它效果就不明显，而且不对症。黑芝麻，具体的服用方法是，把炒好黑芝麻磨成面，一次服用三克，一天服用三次。  如果属于肝肾阴虚的话，可以加入桑葚，补骨脂等药。

黑色谷类食物，如黑芝麻，黑米，可抑制脱发，对头皮起到滋养的作用;食用坚果，如核桃，花生，补充胱氨酸(胱氨酸缺乏是脱发的原因之一);食用含碘食物，如紫菜海带等，可刺激甲状腺素分泌，增强发根健康，减少掉发。  补充含铁食物，如香蕉胡萝卜。

芝麻具有养生和乌发的作用，对头发起乌黑润泽作用，一般对头发生长速度没作用，但常吃却对头发有保养作用。头发生长快慢多与营养因素、精神状况等有关，注意营养均衡，平时一定要注意生活规律，保持充足睡眠，良好的心态，并且注意避免辛辣刺激性的食物，多注意补充一些营养，有利于改善脱发情况。

Answer 2

脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。

Answer 3

芝麻具有养生和乌发的作用，对头发起乌黑润泽作用，一般对头发生长速度没作用，但常吃却对头发有保养作用。头发生长快慢多与营养因素、精神状况等有关，注意营养均衡，平时一定要注意生活规律，保持充足睡眠，良好的心态，并且注意避免辛辣刺激性的食物，多注意补充一些营养，有利于改善脱发情况。