Question

高血压怎么办

Answer 1

高血压的治疗和饮食是密切关联的，高血压的人首先要改善生活方式，第一不能摄入过多的盐分，第二不要吃肥厚油腻的食物，第三要注意休息，尤其是夜间的睡眠要充足。在药物治疗上，要按医生的降压方案坚持治疗，不能随意停药，如果有不适症状，要及时就诊。

Answer 2

得了高血压不要害怕。应按时吃药。每天要测血压。饮食方面要吃清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜。水果。适当运动运动。哦，保持良好的心态。

Answer 3

平时要注意饮食，少吃高脂肪的，多吃蔬菜和水果，多吃降压的食物，平时还要适当的运动，对身体健康有宜帮助。

Answer 4

如果得了高血压，每天早晨多锻炼，少盐丶少吃油丶少吃糖，多吃蔬菜，不抽烟，不喝酒，保持心态，永远健康快乐，

Answer 5

大家注意，很多高血压是颈椎病引起的，所以平时要注意缓解颈椎问题，推荐大家多做颈椎操，多使用护脊床垫，护脊床垫头部是斜的，请参考