Question

每天晚上都失眠是怎么回事？

Answer 1

你年龄多大呢？如果是上有老下有小的时候，能有可能你的压力比较大，而且工作上的压力，还有生活上的压力，家庭的烦恼，都有可能造成你的失眠，如果你年龄大了之后是你也有可能光顾着家里面还对孩子给小的，如果不争气了还要看孩子还有什么的，如果你年龄特别小的话只上学，而且不是不能在高考或中考的话，那有可能不会失眠的，因为那没有什么压力。

Answer 2

有可能你的工作压力太大了。或者是家庭负担太重了。这两项。是你睡不着觉的最主要的原因。遇到什么事情都不要钻牛角尖儿。积极面对。加强体育锻炼。你的睡眠就会有所改善。

Answer 3

每天晚上都失眠，可能是，晚上水喝多了吧？饭吃撑了点吧，有的时候是你自己心里面有压力吧，也许，白天的时候想多了，这种现象吧，失眠的种种原因是有很多的

Answer 4

失眠跟身体其实没多大关系，跟心理关系很大的，调节一下，看看有什么心事，尽快去解决，睡前喝牛奶泡脚其实管那么一点点用，还是要看自己的心理压力

Answer 5

有心事，有压力，气血不足，肾虚，严重缺乏运动，都会引起失眠，多听听轻音乐，钢琴曲，古筝等，加强锻炼，短暂失眠自己调整一下心态和锻炼身体，长期失眠建议及时就医，祝身体健康。