Question

冬天吃什么对身体好？

Answer 1

到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。

红枣：秋冬首选红枣进补，红枣是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。

包心菜：其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。它还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料，能促进人体物质代谢，是秋冬季理想的饮食。

红薯：由于红薯（特别是黄心的红薯）能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

藕：具有多种营养素，含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散淤、熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。煨肉食可治脾胃之虚。

Answer 2

冬季有保健医疗性质的水果，要属梨。梨有降低血压、清热镇静的作用。特别适合发热和内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，减轻症状，梨还含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

追答

冬季有保健医疗性质的水果，要属梨。梨有降低血压、清热镇静的作用。特别适合发热和内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，减轻症状，梨还含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

Answer 3

冬天吃什么比较好，当然是吃一些凉性的东西了，因为冬天一般吃火锅之类的容易上火，所以说吃白萝卜汤比较好，正所谓冬天吃萝卜夏天吃姜，并且多吃一些水果，吃梨子或者苹果，山竹或者橘子等等一些凉性水果，这样子对身体比较好

Answer 4

冬天吃什么水果对身体好？