心里很烦 烦的很难受很郁闷怎么办？
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如果你心里很烦烦的很难受的话你可以去听一些欢快的音乐听一些轻音乐来缓解自己一下的心情然后再在出去再打开门窗呼吸下新鲜空气对着对着门窗外边儿大喊一下或者是找个高山的地方大喊一下发泄一下情绪就可
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如果你心里很烦烦的很难受的话你可以去听一些欢快的音乐听一些轻音乐来缓解自己一下的心情然后再在出去再打开门窗呼吸下新鲜空气对着对着门窗外边儿大喊一下或者是找个高山的地方大喊一下发泄一下情绪就可
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