坚果的好处有哪些 吃坚果的优点 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么? 隐曼情3 2022-07-07 · TA获得超过2907个赞 知道小有建树答主 回答量:3848 采纳率:99% 帮助的人:181万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、以起到降低血脂的作用。坚果里面的花生含的大量都是不饱和脂肪酸,因此它可以预防高胆固醇血症,可以改善缺血性方面的疾病。 2、润肺。坚果里面的杏仁它具有润肺的作用,同时还有消食的作用。 3、养胃。坚果里面的板栗它就具有养胃健脾以及强筋补肾,活血止血等作用,板栗含有丰富的矿物质以及碳水化合物。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: