有什么比较适合老人的保健品可以推荐一下吗?
如果真的想要买保健品的话,澳洲是膳食补充剂是很好的。补钙和骨骼,Ostelin(一个牌子)的钙片有600mg的钙含量同时含维生素D促进钙吸收,氨基葡萄糖Glucosamine(牌子太多没有突出的)保护关节治疗关节。它是人体内合成的物质,是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成份。肠胃:新西兰Manuka蜂蜜,牌子很多UMF10+以上对胃溃疡有疗效,可以帮助治愈,反正我爸爸吃了胃再也没疼过保肝护肝:(脂肪肝,熬夜,爱喝酒,过度疲劳)Swisse liver detox ;老年人前列腺保健:这个真的很有必要帮助维持前列腺健康功能,保护前列腺细胞远离有害的自由基的损害。缓解前列腺肿大引起的尿频,排尿困难,尿不尽等。有利于睾丸激素周期的规律,从而促进前列腺健康。血脂血压高,心脑血管疾病深海鱼油(清理血管),蜂胶(抗衰老,增强抵抗力),亚麻籽油,角鲨烯;日常保健:澳洲成人奶粉、马努卡5+蜂蜜和Vital Green超级营养补充剂;痛风保健:西芹籽精华;心脏保健:辅酶Q10;更年期保健:大豆异黄酮、月见草精油;睡眠保健:Swisse睡眠片;排毒套餐:Detox Caruso's 15天排毒套餐。
一、药店的保健品:鱼油,鱼肝油,葡萄糖胺骨胶原XXX(不会翻译,保健关节的药。),胶原蛋白,葡萄籽,大蒜精,维生素。我家人不那么相信国内厂家生产的保健品/药物的质量。所以每次回国要我给他们带。
二、空气净化器,制氧机:空气净化器大家都懂~制氧机是因为许多老人呼吸机能变差,血氧饱和度常年不够。可以每周吸一次,或者每天看电视的时候吸半小时,或者晚上睡觉干脆就戴着。更差一些的甚至需要全天戴。次,或者每天看电视的时候吸半小时,或者晚上睡觉干脆就戴着。更差一些的甚至需要全天戴。
三、iPad + 无线路由:自从教会奶奶微信之后,我的微信里时常可以听到老太太欢乐地唱革命歌曲。还对着 TOM 猫唱。每天玩数独,听歌,看我城市的天气预报看的很勤快,时不时还拍张照片发给我。打算下次回家教她玩 Draw Something 中文版,让她练画画。她说用 iPad比用电脑简单多了。
四、每次去旅行,当地的一些可储存时间比较久的特色食物。家里长辈并不一定觉得多好吃,但觉得新鲜有趣。去旅行的时候每次还会给家里的长辈们寄明信片,写一段旅行里遇见的趣事。后来我看到他们都把我所有的明信片好好地收藏起来,一大摞儿。
五、一些适当的配饰:一般给长辈直接买衣服是很难的,毕竟喜好有代沟。但,买一些高质量的围巾,手套,帽子等,一般不会错。
六、简单的烹饪用品(酸奶机,豆浆机,榨汁机,小烤箱):每天要吃5种不同的水果蔬菜,如果老人牙不好不能咬硬的,那么可以榨果汁,果肉纤维也不用过滤。豆浆机,可以用十几种豆子每天磨一杯豆浆早饭时喝。酸奶机,一般也不用买菌种,用上次的酸奶留一点做种子或者超市买一点即可。做好后放入冰箱。再拌上蜂蜜,果酱。小烤箱,烤地瓜用啊!还可以学习一下简单的烘焙,自己烤饼干、蛋糕、面包等作为早餐。不用去买超市添加无数防腐剂的饼干了。
七、生活上的必需品。可以细心观察,替代成质量更好的。比如如果外婆还在用一把破梳子,可以买把好木梳偷偷换上。要问清楚旧的有没有纪念意义,不要换的时候直接扔。洗面奶和擦脸油,可以换成一些植物品牌,或者是专给老年人做的护肤品。但如果是高科技,新鲜有趣的东西,尝试要谨慎。我可以和我奶奶一起躺床上听音乐做面膜,她喜欢接受新东西。但我姥姥就比较守旧,劝说她使用护手霜都是全家齐上阵。