Question

晚上节食减肥是正确的吗？

Answer 1

拼命节食能减肥吗

Answer 2

其实这样是不对的而且这样减肥的反弹效果也很大的

Answer 3

早餐吃得太甜啦！不好，清淡的白粥最好了，或者清淡的面食少量。 上午饿的话吃一个苹果，香蕉不要吃，太甜。中午去吃饭，但不要吃肉，吃小半块饭就着清单的素菜。下午再吃点水果，葡萄石榴都OK，也可以西红柿，顺便美白。 晚上吃的和中午一样，清单是必须的，但要坚持 ，然后肉要少吃，甜食也要少吃。我就是在上学的时候这样瘦下来的，而且高考之前还只瘦没胖，很好。时间不会太久你就可以收很多，相信我。