耳鸣怎么做会缓解？
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熬夜，劳累，着急，上火会引起神经性耳鸣，该病症的治疗主要是保证安静环境，避免接触噪音，保证睡眠，口服金纳多片和甲钴胺片十天，多吃水果蔬菜，不要过度熬夜。
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一般通过精神放松,生活规律,适当休息,保持足够的睡眠,多能使耳鸣消除。
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耳鸣一般都是心情不好。或者生活的压力比较大。或者是身体状况出现了问题。想肾虚等情况就会出现耳鸣。你应该去医院检查一下，看看是什么原因造成的。好好进行调解或者吃药。
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先检查一下引起耳鸣的原因，然后找中医仔细看一下
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07如何缓解耳鸣
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