魔方cfop公式
一、Cross：我们应该改变以往一块一块地复原十字架的方法，而是要把握整体，一更少的步骤复原。
首先每个两块一起解决，思考最简步骤，在4步内复原这两个块，接着复原剩下的两个块，也要尽量以更少的步骤复原。
然后慢慢地提升，三个块一起解决，到最后能6步内复原十字架，盲拧十字架。看一看张砷镓的《十字天书》。
二、F2L：在层先法中，这一步是分为角块与棱块两步解决的，而CFOP法中是先将棱角块合并，再归位。在学习F2L时，我们先掌握基本形态，当遇到其他情况时，在不打乱已复原的棱角块的前提下，尝试各种步骤将它转化为基本形态。
三、OLL：先学习七个十字架公式，当遇到其他情况时用公式F R U R' U' F与f R U R' U' f'转换为十字架，然后用这七个公式解决。之后学习比较难处理为十字架的情况与常见的情况。
四、PLL：与OLL相似，先学习棱块交换的4个公式，遇到其他情况用三角交换公式处理，然后用这四个公式解决。之后学习需要用两次三角交换公式才能处理的情况与常见情况。公式表在下。
五、手法：要训练迅速的手法，每个公式要在2s内完成。心急吃不了热豆腐，在练习公式时不能急躁，先慢慢来，但不能停顿，坚持不断练习，这样用公式的速度就能水到渠成。
步骤表如下：
扩展资料：
F2L方法
注： x（x’）表示把整个魔方做R方向的顺（逆）时针90°，y（y’）表示把整个魔方做U方向顺（逆）90°，z（z’）表示把整个魔方做F方向顺（逆）90°。 M，LR夹层。
f2l
情况1)(R U'U'R'U)2 y'(R'U'R)
情况2)(U R U'R'U')y'(R'U R)
情况3) 解法一 U’[F2L](F'RUR'U')(R'FR)
解法二 (R'F'RU)(R U'R'F)
解法三 (R'U'R'U')(R'URUR)
情况4)(RUR'U')(RU'U'R'U')(RUR')
情况5)(R U'R U)y(R U'R'F2)
情况6)y'(R'U' R U)(R'U'R)
情况7)(R U'R'U)(R U'R')
情况8)(RU'R'U)(R U'U'R'U)(RU'R')
情况9)R2 y(R U R'U')y'(R'U R')
情况10)y'(R'U)(R U')(R'U R)
情况11)(R U R'U')(R U R')
情况12)(R U R'U')2 (R U R')
情况13)(R U'R') y'(R'U2 R)
情况14)y'(R'U2)(R U R'U')R
参考资料：百度百科-魔方CFOP公式
三阶魔方教程一看就懂 CFOP高级教程之PLL第14讲 魔方速拧教学
