Question

怎么才能心态好？

Answer 1

1，最近网上有一段话，说得很不错：一个人最好的状态就是：有事做，有人爱，有所期待。根据这段话，我们可以看出来，一个人要想让自己的心态好，其实很简单。找到自己的事业，一个爱自己，自己也爱的人；然后，对两个人的未来充满憧憬。这也许就是你想知道的，如何变得心态好。
2，在人世间走得太久了，你会发现，你关心的越多，就越会莫名烦恼。偶尔，回过头看看，适当的自私，只过好自己的那份生活。反而，会觉得别人眼里怎么看待自己，不再那么的重要，也不会有太多杂念。所以，好的心态，来源于自我欣赏，自我肯定。而不是，过于活在别人的看法里，无法自拔，委屈自我，使每一个人都满意。
3，很多人都曾经说过：一切顺其自然，心境，就会变得不同。不争不抢，不贪不占，一切随缘而至，释然万物，自会升华本我。
4，人生道路，总会遇见各种各样的困境，各种各样的机遇，各种各样的无能为力。当你无法通过自己的方式方法，去解决这些问题，你可以试着通过每一个历史人物的过往与经验来判定，寻求答案。这样可以让你少走很多弯路，不迷失自我顺应时局。心态需要根据自己所处的位置与所处的环境进行及时调整，才能对万事万物应付自如。
5，控制力。想要每天都能够保持良好的心态，要不断提升自我的控制能力。历史长河中那些临危不乱处变不惊的人物，都是有很强的自我控制力。喜怒无形于色，心中自有天地，方可无坚不摧，活出自我。

Answer 2

1、遇到所谓“不好”的心态，先承认自己。比如，我现在很生气、我现在很愤怒、我现在有点嫉妒、我很无力、我感到力不从心…等等，试试看，当你承认自己那个当下的心态时，你的心情会渐渐平稳下来。

2、接受那个当下的你。那个时候，无论你会出现什么不良的反应，都是真实的自己，都是自己的一部分。人只有在接受自己，接受事实的时候，你会发现自己回到平静的状态。

3、完成以上步骤，感受到自己心态平稳以后，开始探索自己这样的心态背后的渴望或需求。这是了解自己的机会，很多时候我们心态出现问题，是因为我们长期忽略自己的需求，甚至很多人都不了解自己要什么，通过外界事物的刺激，我们会出现很多情绪，而往往这些情绪的背后，是没有被满足的需求和爱的渴望。

4、做对应的解决方案和行动计划。如果是因为压抑自己，那就给自己释放的机会，比如交流、沟通，做情绪疏导，或者直接通过行为去满足自己，很多心态是想出来的，通常行动力强的时候，也是处于积极状态的时候。

Answer 3

不珍惜我的人离开也是一种解脱

Answer 4

心态不佳可以从认知和行为两方面进行调整，首先可以换一个角度思考问题，积极看待挫败，其次，鼓励自己多参加户外活动，出门散心，与人交往，都可以调整心态，改善不良情绪，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了。

Answer 5

什么是好？什么又是不好？这标准在那里？ 想心态好就是不在意任何事，这种说话其实就是忽悠，人那能不在意呢？心态与眼光是密切相关的，就好像你有一亿会在乎几百块钱吗？只有那些只有几千的人会在意几百块，狮子不会与蚂蚁打架，道理只是一个窗口让你看到一些东西，而不是去定义它，心态好与不好你都不在意时，就没有问题了。