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如果不吃饭，只锻炼，虽然能达到减肥的样子，但是对身体不好。
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并不是不吃饭就能减肥，而是要讲究膳食均衡，然后再结合锻炼。
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确实是可以加快减肥的，但是这样做对于身体的伤害会比较大，特别是胃部。
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最好是吃点东西才运动比较好一些，不然可以会出问题
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锻炼还是要稍微吃一点东西，不然对胃不好，也起不到太好的效果
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