怎样提高弹跳高度啊?

本人是篮球爱好者。对自己的弹跳高度一直都不满意。。。身高是1.7米,体重61公斤,弹跳高度是56至62公分之间。弹跳是否一般?... 本人是篮球爱好者。对自己的弹跳高度一直都不满意。。。身高是1.7米,体重61公斤,弹跳高度是56至62公分之间。弹跳是否一般? 展开
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出奇地地铺春N
2020-09-30 · TA获得超过3.3万个赞
知道小有建树答主
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这三个动作对腿部肌肉的刺激很大,想提高弹跳的朋友不妨试试!

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