Question

早餐不吃好吗？

Answer 1

不吃早餐会导致人体加速衰老
不吃早餐老得快。
吃好早餐不易发胖。

Answer 2

讲个简单的案例。
近期因胃病呕吐就诊的很多，而且年龄相较以往年轻化。究其原因，有一部分是因为早餐时间不吃早饭，当然不吃早餐可能只是导致胃病的其中一个原因，夜生活丰富，宵夜、熬夜等原因也是致病的重要因素。而不吃早饭也是不可忽视的坏习惯，早上吃早饭的时间胃酸会分泌，没有进食，胃酸过多会导致黏膜受损，时间长了，各种胃病都可能接踵而至。
吃早餐的作用可能并非想象中的那么大，事实上早餐吃不吃最重要的作用在于——养成良好的作息习惯。少熬夜，早睡早起，事实上就比得上各种各样的调理方和良药了。
睡觉好好，早餐吃饱，少吃宵夜，疾病不见。