怎样才能每天睡个好觉 我来答 3个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 项丹丙钗 2019-05-25 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:24% 帮助的人:2338万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 注意饮食,晚上不要吃太饱。睡前不要喝茶咖啡等刺激性饮料,少接触电脑,睡前一小时内不要进行体力劳动和锻炼,睡前喝一包牛奶会对睡眠有很大的好处。你的状态可能是亚健康的表现,少吃猪肉,每天早上或下午多锻炼。如果是因为天气炎热的原因就开开空调。放心不是大毛病,年纪不是很大的话一般不会失眠的。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 鲍运旺乔亥 游戏玩家 2019-07-10 · 非著名电竞玩家 知道大有可为答主 回答量:1.2万 采纳率:34% 帮助的人:829万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 洗个热水澡,放松自己的心情,实在不行听点轻音乐,身心放松了才能睡好觉 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 汤正清T1 2020-07-10 · TA获得超过5.4万个赞 知道小有建树答主 回答量:9231 采纳率:96% 帮助的人:494万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 失眠已经成了很多年轻人的常态,这个视频教你怎么睡个好觉,摆脱失眠的烦恼。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-12-29 怎么才能每天晚上睡个好觉 2023-04-03 怎样才能睡个好觉? 2023-04-02 怎样才能睡个好觉? 2023-05-13 怎样才能睡个好觉? 2023-04-03 怎样才能睡个好觉? 2023-01-06 怎样才能睡个好觉? 2023-06-26 如何才能睡个好觉? 2023-05-14 如何才能睡个好觉? 更多类似问题 > 为你推荐: