Question

晚上睡觉总是会做好多梦，怎么办啊？

Answer 1

睡觉的时候老是出现有多梦的表现。要注意观察有没有出现精神压力过大，可以采用口服安神补脑的药物来进行治疗。同时还要注意观察，有没有患上神经衰弱会容易引起胸闷气短心悸的表现，同时还要采用口服调节神经的药物来进行联合用药治疗，注意要清淡饮食，睡觉的时候要保持环境要安静

Answer 2

经常做梦，可能是因为精神状态不太好，想的太多了，白天事情比较多，所以可以通过运动，还有吃一些助眠的食物，比如说牛奶之类的，然后促进你的睡眠，祝你好梦

Answer 3

这个情况呢，一定要平时注意休息，不要胡思乱想，保持乐观平和的心态。睡觉前呢，尽量少看一些东西或谈论一些事情。

Answer 4

晚上睡觉总是会做好多梦，怎么办？睡觉多梦，常伴有头昏，精神疲惫心情不畅，睡眠不爱，因此失眠往往伴有多梦。所以要放松心情，不要过多思考问题或者看书适当运动，比如散散步。避免紧张的脑力活动。

Answer 5

这个情况呢，一定要平时注意休息，不要胡思乱想，保持乐观平和的心态。睡觉前呢，尽量少看一些东西或谈论一些事情。