Question

香蕉真的有降血压的作用么？

Answer 1

香蕉有降血压的作用。高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调。
香蕉种植管理：
1、定植
当幼苗长到6到7片叶子的时候就可以移栽了，移栽前要进行炼苗。炼苗方式就是要在苗上覆盖膜袋，可以强健根茎，然后再栽植，可以提高一些成活率，炼苗是高产优质的保证条件之一。定植要自在阴天或是下小雨的天气进行，这样有利于根系生长，减少蒸腾作用，栽植需要去掉膜袋，栽植后还要浇透水稳定根系。
2、光照
苗期香蕉容易被强光晒伤幼嫩组织，所以，要在栽植后的一周至半月间覆盖遮阳网，减少光照直射，避免灼伤。直到缓苗期过后，叶片稍硬后再揭掉遮阳网。一般被晒伤后会出现水泡或是失水黑化，影响光合作用。热带地区的光照一般能满足香蕉的生长，所以不会出现光照不足。
3、肥水

一般香蕉的需肥要求是钾最多、氮次之、磷最少的一个搭配需肥量，这是适合香蕉生长的施肥量。定植时需要使用足够的基肥，除基肥外，开花结果期间追以翠水溶肥，可以少量多次使用，不要一次施太多，浓度太高，容易伤根，基肥前一周左右要灌溉一次，湿润土壤，保护根系。追肥可以做成淡肥水多次滴灌。
4、病虫
幼苗容易被白粉虱危害，由于苗期脆弱，可采用低浓度多次间隔喷洒的方式来防治。成株主要要防治蚜虫，蚜虫吸食汁液传播病毒，危害较大。

Answer 2

香蕉富含钾离子，钾离子可舒张血管平滑肌，降低血压，同时香蕉含纳量较低，高钾、低钠正有助于降低血压。有部分关于每天吃香蕉可降低血压和中风发生率的研究，但对吃香蕉是否对降压有明确的直接作用，仍存在一定争议，只能认为香蕉作为辅助治疗，可能对血压的控制有一定帮助。
香蕉是否有降低血压的功效，很难一概而论，比如患者今天吃了一根香蕉，是否能起到降压的作用，其实这种作用是微乎其微的，基本上起不到降压作用。但是相对而言，香蕉富含丰富的钾元素，而钾元素有助于降低血压，但是并不是吃了香蕉就一定能导致血压下降，或者是有助于改善血压。只是吃香蕉，存在改善血压的可能而已。除了香蕉之外，比如像橘子、大枣、土豆，这些也都含有丰富的钾元素，相对而言也有助于降低血压。除此之外，像苹果、樱桃、西兰花、菠菜、生菜，这些新鲜的水果、蔬菜，本身也可以更好的改善血脂、降低血压。
富含钾的食物、水果，如橘子，或土豆、绿叶蔬菜等蔬菜类，也有辅助降低血压的作用。血压高患者总的饮食原则，是低盐、低脂饮食，如果通过辅助治疗无法有效控制血压，则应服用正规的降压药物，达到长期稳定控制血压的目的。

Answer 3

单纯的香蕉并不具有降压作用，香蕉虽然富含糖分、矿物质、维生素，对高血压的患者有一定好处，但是无法依靠香蕉降压。

Answer 4

香蕉对于降血压有一定的辅助功效，香蕉中含有丰富的钾离子，而出现高血压的原因，主要是由于钾离子过少导致的，患有高血压的人群可以经常吃一些香蕉

Answer 5

其实香蕉降血压的功能并不是说很明显，但是香蕉有改善肠道的功能