一个波比跳消耗多少卡路里? 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 生活小达人浮世尘华 2022-04-01 知道答主 回答量:7 采纳率:0% 帮助的人:2321 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 做一个波比跳可以消耗1-10大卡左右的热量。波比运动,一种常见的健身运动。Burpee(波比)是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一,也叫作立卧撑。Burpee结合了深蹲(Squat)、伏地挺身(Push-Ups)及跳跃(Jump)一连串的动作,在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。Burpee会训练到全身百分之70以上的肌肉群,包含核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等,可以训练肌耐力、弹性、活动性。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-05-11 一百个波比跳消耗的热量是多少? 2 2022-03-03 一个波比跳消耗多少卡路里 2021-04-09 波比跳每天多少个合适? 4 2022-03-02 100个波比跳消耗的热量 2020-06-09 波比跳消耗多少大卡? 2022-04-07 波比跳消耗多少大卡? 2020-12-29 波比跳一天一组做多少个,一天做几组才能减肥? 1 2022-08-03 100个波比跳消耗卡路里 更多类似问题 > 为你推荐: