打篮球，怎样学会变向啊 怎样揉厉会变向的人啊？
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练练身体，肌肉
身体结实点就是他撞水泥墙了。
还有就是练脚步，
我常用的方法是小碎步不停地动
像鼓点那种的高速踩小碎步
可以提高注意力和很快速的对变向做出反应和调整
不知道适不适合你
身体结实点就是他撞水泥墙了。
还有就是练脚步，
我常用的方法是小碎步不停地动
像鼓点那种的高速踩小碎步
可以提高注意力和很快速的对变向做出反应和调整
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