胸部一边大一边小,有什么办法。
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可以试试按摩的方法、按摩最好搭配按摩霜、这样效果会更好一些。
按摩手法:
1.
双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩。右边以同样手法重复按摩。
2.
双手分别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩。
3.
右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧。
4.
双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5.
左手按住腋下部位,右手手掌托住同侧乳·房并轻轻上推。另一侧乳·房重复同样按摩手法。
6.
两手五指沿乳·房四周由内向外打圈按摩。
7.
右手放在左胸骨位置,向腋窝方向呈螺旋状按摩。右侧乳·房以相同手法重复按摩。
8.
两手由乳·房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。
9.
左手手掌托住左侧乳·房,右手从下向上轻轻敲打乳·房。右侧乳·房以相同手法重复按摩。
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2.
双手分别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩。
3.
右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧。
4.
双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩。
5.
左手按住腋下部位,右手手掌托住同侧乳·房并轻轻上推。另一侧乳·房重复同样按摩手法。
6.
两手五指沿乳·房四周由内向外打圈按摩。
7.
右手放在左胸骨位置,向腋窝方向呈螺旋状按摩。右侧乳·房以相同手法重复按摩。
8.
两手由乳·房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。
9.
左手手掌托住左侧乳·房,右手从下向上轻轻敲打乳·房。右侧乳·房以相同手法重复按摩。
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