Question

如果烦恼应该怎么办？

Answer 1

你好，生活就是这样，有快乐也有烦恼，生活就是酸甜苦辣。很多人所经历的事都不一样，但是都有这样那样的烦恼，烦恼是生活中不可避免的，只是自己要懂的学会如何化解，减轻，面对，认识烦恼才是最重要的，不要去指望别人给你解除烦恼，也不要去逃避烦恼，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，知道很难，但是你要行动起来，还有不要对生活期望太高，这样你就不容易对周围的人或事感到失望而产生不必要的烦恼。呵呵，理论上是这样讲，一切还要靠你自己努力，还有平时欲望少点，
攀比少点，
心态平衡点，.知足常乐多点
遇到不顺心的事不妨找个信的过的人发泄一下，听听别人的看法，或许可以得到一些有用的启示。建议白天不要老呆在家里上网，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样。希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
敞开心扉原创

Answer 2

美女，烦恼对于每一个人来说都是存在的，要看你自己怎么看了，其实很简单的，可以适一适听歌呢，把什么不愉快的都忘记，还有找一个人聊聊撒，还有转移目标法，尽量不去想就是，其实这些东西很简单的，你可以在生活中找到，加油，相信你可以摆脱烦恼的

Answer 3

让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天