Question

想了解足跟痛是怎么回事?

Answer 1

1.足跟痛是中老年人常见的一种疾病，虽然从外表看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到针刺样疼痛，给行动带来了很大不便。足跟疼痛有跟骨骨刺、跟部滑囊炎、跟腱炎、跟垫炎、跟骨骨折等多种原因。当受寒湿、久站、长途行走、奔跑和走不平路时，足跟部的肌腱韧带即会发生慢型反复损伤而产生无菌型炎症，出现渗出、水肿、粘连或滑囊形成，局部压力增加产生疼痛、跛行。
2.得了足跟痛，要通过青九牛按摩膏进行调理治疗，很多患者因此摆脱了足跟痛的困扰。而一些忽略了该方法的患者，走了很多的弯路，给自己造成了损失。
3.为什么年纪大的人容易发生足跟痛呢？原因是人上了年纪以后，足跖筋膜开始发生退行型改变，组成跖筋膜的纤维组织逐渐失去了弹力，如果长期持续的牵拉可在跖筋膜的跟骨结节附着处发生慢型损伤，并且难以恢复成原有的结构，往往形成疤痕组织，使跖筋膜的弹力更差，疼痛也就持续存在而得不到缓解。如果跖筋膜附着在跟骨结节处的创伤型炎症反应长期存在，就会刺激跟骨的骨膜，造成骨质增生，形成鸟嘴样的骨刺，骨刺在足负重时，可以对足底软组织产生机械性压迫而疼痛。骨刺形成之后一般是不会被吸收的，但经过治疗，足跟痛的症状可以消除。
4.那么怎样预防足跟痛？
（1） 使用海绵足跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。
（2） 温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
（3） 老年人防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。
（4） 中老年人注意补钙，防止骨质疏松
（5） 经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

Answer 2

引起脚跟疼痛的原因较多,临床上主要有：
（1）跟腱周围炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪垫损伤;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损;（8）跟骨结核,肿瘤等.