Question

秋天季节 吃什么水果最好 最有营养

Answer 1

中医认为，梨有生津止渴，止咳
化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用。

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰
富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚
寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等。