怎样快速停止打嗝
弯身喝水
打嗝时,我都倒一大杯水(满杯),身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效,我经常向身体健康的打嗝者推荐。麦考林教授说。
憋气或吐气
有些人尝试短暂的憋气,也有些人作缓慢且稳定的吐气,不妨试试。
吃饭不说话
当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作。
憋气喝水
将一纸杯填满水,放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰,以双手的拇指及小指将杯子夹起,憋气后,立即将水一饮而尽。
医生们解决打嗝的方法
下列提供更多可能的办法,不妨试试。
用力地拉舌头。
用汤匙抬高小舌头(uvula,位于口腔后面)。
用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处。
咀嚼并且吞咽干面包。
抱双膝并压胸。
用水漱喉咙。
憋气。
吸吮碎冰决。
在横膈膜处放冰敷袋。
为什么我喝啤酒多了就打嗝?
从迷信的角度来看,这就说明有人在说你的坏话,但大部分专家认为,吃太快,以致于咽下过多空气是主要原因。
你可以试试这个方法吃饭不说话因为当你进食时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,且在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此作2~3次,然后,深呼吸一下,接着重复前述动作
出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度的弯腰动作。如此重复几次就可以有效地解决打嗝的症状。因为我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。
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掐按内关穴
用手指掐内关穴,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但()、高()、心脏病人应慎用。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食,做几次深呼吸,往往在短时内能止住。
5.纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
6.舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
7.伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
8.喷嚏止嗝法
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
参考资料:人民网。链接:/health.people.com.cn/n/2015/0128/c14739-26463564.html"target="_blank"title="止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝">止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝
2、【迅速止呃逆法】
“呃逆”(俗称“打嗝儿”)是由于膈肌痉挛,
急促吸气后,
声门突然关闭,
发出声音.
当其发作后,
接连不断,
难以自制。这里介绍一种方法:饮一大口水含在嘴中,
然后将其分七口咽下,
中间不换气.
3、【止呃的简易方法1】
压眼球
:打呃时,
用手掌按在眼球上,
稍加压力,
此时,
有一股气体从胃中排出,
呃逆即止.
如果压眼球效果不佳,
可按压上眼眶边缘,
在眼眶边缘寻出压痛点,
然后用力按揉几下,打呃就可消除。
注意:患青光眼、高度近视和心脏病者不宜用此法。
【止呃的简易方法2】
舌头拉抻:
打呃时,
用干净纱布包垫在舌头上,
用手指捏住舌头向外抻拉.
此时,
会感到腹部有气体上升,
打呃自然停止。
【止呃的简易方法3】
饮糖醋汁:2汤匙醋,
加1汤匙白糖,
调成糖醋汁,
饮服后可止呃。
【止呃的简易方法4】
饮温开水
:打呃时,
含一大口温开水,
分7次咽下,
稍待片刻,
便能有效止呃。
一种土办法.也是很多年纪大的人比较常用的.当你打嗝的时候.将手举高.这时你的呼吸道神经会有点放松.就会停止打嗝了.至于举什么手.自己看情况.还有闭气阻止打嗝是危险的,还有打嗝喝水最忌,因为会损坏你的呼吸道.这种方法最好不要用.
人造喷嚏法:用两个指头把纸巾的一角卷起来,细尖细尖的,然后把这纸巾卷慢慢的放入鼻孔,轻轻的打着转,鼻子马上就感到痒痒,连续几个喷嚏过后,马上见郊.
其实最常用还是喝水或者憋气,大多数人选这两个。
在公共场合一直打嗝是不是很尴尬,现在让我告诉你如何快速停止打嗝