Question

有些人特别爱睡觉怎么回事？

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Answer 1

你好，我觉得可能是最近的天气就是容易让人犯困，还有就是你的考试压力导致的，放松几天试试吧。

Answer 2

个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

Answer 3

应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复各方面的平衡与稳定。

Answer 4

在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，丰富自己的业余文化生活，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

Answer 5

考虑是不是平时生活压力太大导致的？个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。