老是痛经怎么办

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逢灵萱帛齐
2019-08-30 · TA获得超过3万个赞
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痛经的治疗方法一、了解痛经的诱因
  产生痛经的原因是体内分泌了前列腺素导致的,腺素会加速子宫收缩,从而加速子宫内膜的剥落。所有的女生自身机体都能够产生前列腺素,但是大约50%的女生会分泌过多的腺素,或对腺素过分敏感,从而导致痛经的发生。
  痛经的治疗方法二、饮食调理
  1、生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物,如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等会对痛经有帮助。
  2、
摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。
  3、
可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
参考资料:
http://www.gulou120.com/arc/13650.html
历若灵r2
2019-01-04 · TA获得超过123个赞
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