Question

在学校心情很压抑怎么办？

Answer 1

在学校心情很压抑的话，那你就要看看你是对学习上的压抑，还是对人际交往关系上的压抑，然后要让自己对学校学习同学等等，找到很好的适应之道。

Answer 2

做一些合适自己的有氧运动，不要那种激烈的运动，可能身体会吃不消，有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善身体和起到改善情绪的作用。

Answer 3

首先你要找到自己为什么很压抑，是同学之间的关系没有处理好让您觉得压抑还是与老师之间有什么误会让你觉得压抑。可以找一个自己熟悉的人倾诉一下。心里会很畅快！

Answer 4

首先就是和朋友倾诉，这有利于释放压力，再就是适当的健身，健身也有利于身心的放松

Answer 5

在学校心情压抑，你可以课下找你的好朋友诉说，这样把事情倾诉出来，就会觉得非常畅快。