晚上睡觉之前多吃水果好不好?

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逢奕琛丑倩
2020-04-02 · TA获得超过3.7万个赞
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睡前两小时最好不要吃水果,你休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。
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强夕勤燕
2020-03-30 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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吃水果当然是好事
但也不能不分时间的吃哦
晚上新陈代谢快
要少吃哦
否则很容易堆积脂肪的
建议你白天多吃吃
加油吧
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