为什么会有脚臭啊
是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭,出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
对于办公一族来说,可以考虑带一双拖鞋在办公室里面,当坐在位置的时候就可以穿拖鞋,这样是最好的避免脚臭和脚气产生的方法。
脚气脚臭通常是缺乏维生素B1引起的,所可以适当向含有维生素B1的食物倾斜,含有维生素B1的水果有菠萝、葡萄、枣、桔子、草莓、苹果、橘子等,蔬菜有土豆、萝卜、西红柿等。
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扩展资料:
注意事项:
1、注意清洁问题,保持脚部干燥,脚臭特别严重的患者,到了穿鞋已经无法掩盖的程度,需要一天洗脚多次,袜子和鞋在洗过脚以后也要换。
2、脚臭的人平常最好不要穿运动鞋或者是旅游鞋,还有一些其它的透气性不好的鞋子能不穿都不要穿,否则会加重脚部出汗的情况,让脚越来越臭。
3、消除诱发因素,像脚气、脚藓、汗脚等。
4、避免吃易使人出汗的食物,像一些辛辣食物,大蒜、葱姜等。
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对于脚臭可以从以下几点做起从而去除和预防。
1.饮食预防
足部出汗较多的人即使很讲究清洁卫生,足臭仍较明显,必须采取一些特殊的措施,青年人足部出汗过多可能与植物神经紊乱有关,可服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1等,一般随年龄的增长,足部出汗过多的现象多数能逐渐好转;如果足多汗与情绪紧张有关,可以用些溴化物等镇静剂。并且应减少食用辛辣过烫的食物,以免增加出汗。
2.药物治疗
如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人,每晚临睡前用温热水把脚洗干净后,可使用20%三氯化铝溶液外涂,也可用植物成分的足宜舒外涂,一般半个月即可明显改善。
3.足部卫生
保持良好足部卫生 每天用温水清洗双足,清洗后要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的水气。
可在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。或在足部涂上止汗剂,以减少足部流汗。