贫血吃什么食物最补

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体重管理-李楠
2019-12-11 · 和我一起体重管理
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体重管理-李楠
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贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。

逢茂表正奇
2019-09-22 · TA获得超过3439个赞
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每天吃红枣也可用粳米和红豆、红枣、枸杞熬粥喝还可用藕和猪手炖着吃。
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波虎涂韶敏
2020-04-20 · TA获得超过3799个赞
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羊血、花生、枸杞子、肉类(不要把血水完全泡掉)。
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真抒滕季同
2020-03-12 · TA获得超过3756个赞
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红枣
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钭松区学海
2019-06-15 · TA获得超过3845个赞
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想要标准答案?——吃饭!
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