Question

做完运动就睡觉有什么后果

Answer 1

运动完不要马上入睡，特别是做了剧烈的运动后。肌肉、神经都还处于兴奋的状态，不容易入睡是其一，其二血液都还在四肢毛细血管中，不利于各脏器的休息，据某些医学专家说还容易发生猝死等。所以除了做爱，做爱也是一种运动。不要马上入睡，至少要保证一个小时左右的休息时间。如果说很迟了，那就不要运动健身了。