女生月经期间应该吃什么好?喝什么好?

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杨瀚玥陆星
2020-01-28 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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女孩来月经身体处于虚弱的状态,要好好保护才行,有的女性来月经痛经,就是因为吃了比较寒凉的食物比如冰糕,饮料,还有香辣刺激的东西,如果提前预防一下会好很多的,
月经期间可以适量补充含钾含铁的食物,比如:红枣莲子汤(注:莲子要去苦心),排骨玉米汤,甜酒鸡蛋汤。祝您健康每一天!
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