怎样让自己有安全感?
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要让自己有安全感我想应该这样做,(不要太急哦,放宽心态的去做)
1、找原因。回想一下,你的不安来自于哪里,是对人、事、还是物,找到根源才好对症下药
2、没有自信心。不知道为什么你会这样,但是有点我是肯定的,没有自信心。试着去放松一下自己,(可以看看喜剧啦,坐坐喜欢做的事情),在找到根源后,尝试着去建立自信心,树立正确的对那个让你不安的原因的观念,正面去面对它,从而摆脱不安感
3、与人沟通。如果你觉得单凭自己的力量无法让你走出现状,我想你可以找个好朋友或者家人(经历丰富或分析力强,谈的来、能常说知心话,又能帮你排解不好情绪,帮你分析找到结果的人)谈谈,回家慢慢自己冷静的理理思绪,判断一下,自己是不是他们所分析的这样,总结一下,试着去走走自己认为对的道路,看看是否有效,因为人的一生中,都会碰到或多或少的问题,关键就在于自己是怎么处理的,怎么面对的,怎么走出去的,别人是没有办法替代的哦!
来吧,跨出这一步,你会慢慢长大的。经历的事多了,人也会被那些事给磨练出自我的信心和安全感的哦!
1、找原因。回想一下,你的不安来自于哪里,是对人、事、还是物,找到根源才好对症下药
2、没有自信心。不知道为什么你会这样,但是有点我是肯定的,没有自信心。试着去放松一下自己,(可以看看喜剧啦,坐坐喜欢做的事情),在找到根源后,尝试着去建立自信心,树立正确的对那个让你不安的原因的观念,正面去面对它,从而摆脱不安感
3、与人沟通。如果你觉得单凭自己的力量无法让你走出现状,我想你可以找个好朋友或者家人(经历丰富或分析力强,谈的来、能常说知心话,又能帮你排解不好情绪,帮你分析找到结果的人)谈谈,回家慢慢自己冷静的理理思绪,判断一下,自己是不是他们所分析的这样,总结一下,试着去走走自己认为对的道路,看看是否有效,因为人的一生中,都会碰到或多或少的问题,关键就在于自己是怎么处理的,怎么面对的,怎么走出去的,别人是没有办法替代的哦!
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