篮球突破跟过人最佳技巧

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紫清竹聂淑
2020-03-09 · TA获得超过3.6万个赞
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要学过人突破~你的重心要降低~运球弹起的高度尽量不要超过你平时站立时腰部的位置~因为每个人的高度不同~我也不知道你有多高~所以每个人的运球高度和身高都有所不同!
在过人的技巧方面~你一定要做到___球永远比你先过防守人~即使你的假动作再怎么能晃倒人~但最终~你过人的动作都要靠球的带动!不要人过了球还在身后~这样球的运行会延误你的速度和脚步节奏!
但是球也不能运得太快~要不然很容易造成球过去了~人却没过!被防守人卡住位置了!造成丢球!
一个好的突破者~他的运球技术一定要非常的娴熟!他的身体动作一定要骗过防守者~就必须把篮球练得像是他身体的一部分一样!
达美媛厚雨
2019-07-14 · TA获得超过3.7万个赞
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变向胯下突破,就是变向运球时加一个胯下的动作,这样球不容易被断,最重要的是速度。没有速度一切都是白费。
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