Question

老是便秘怎么办

Answer 1

长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！

Answer 2

饮食就很重要了，这就直接关系着消化系统了，要以清淡为主，少吃一些刺激性的食物了，多喝水，多吃水果跟蔬菜之类的食物，当然不是说吃下去就会好啊或是怎么样的，这可是长期的一个调养方法啊，然后可以配合着药一起治疗，效果很好的又不反弹呢，活肠%素胶囊，我以前是用的这个，挺健康的，可以去参考参考，到现在一直没反弹过

Answer 3

注意饮食清淡、多饮水，可多食用蔬菜加麻油、香蕉（不用加麻油）…可适当服用中药麻仁丸、再效果不好也可外用开塞露…有些肠清茶也可，但注意用正规厂家

Answer 4

用药治疗再配合着饮食调养，这可是根治的好方法，我就这样把便秘治好的呢，而且到现在也没有再反弹哦，活肠素胶囊，幸好有了它，没有什么依赖，不含泻药成分，我多年的便秘，是它把我治疗好的，停药以后我一直顺利排便，非常正常，参考一下

Answer 5

我感觉吃香焦就很有用、我就是每天一个香蕉、很管用、或者试试喝一些稀释的确蜂蜜水、普通便秘最好先不要药物治、多吃水果、对皮服也好