篮球:怎样才能突破上篮

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北俊彦孔益
2020-03-24 · TA获得超过3万个赞
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首先要运好球,因为运球就像盖大楼一样,打好地基才能盖高楼。突破的关键是第一步,一定要快,然后用手护住球,尽量不要双手抱球,那样会增加失误,不要看球,看球场上的人,练好投篮再练突破效果更好,因为对手可能防守很到位,所以你有更多的方法把球送进篮筐。我也是篮球爱好者,我的突破一般,但投篮还可以,希望我的建议能帮助你!
奉俏丽奈鲸
2019-11-04 · TA获得超过3万个赞
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突破上篮
顾名思义就是突破再上篮
突破又分为晃人
速度
身体硬吃等
看你所擅长的吧
其实和队员配合也算是突破上篮
比如空切
反跑
都算是
看情况而定吧
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