怎么样才能减掉肚肚上的肉肉呀？
17个回答
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坚持每天晚上做100个仰卧起坐
，能让腹部变得紧实。我每天都会坚持，你也试试吧
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不要坐太久..尽量站一站..
宁愿平躺下来都好..
不要喝啤酒..喝多了会有啤酒肚..
不要吃太多肥腻的东西..
不要撑得太饱..
保持这样.就算不锻炼都会消掉..
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不要喝啤酒..喝多了会有啤酒肚..
不要吃太多肥腻的东西..
不要撑得太饱..
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
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合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持
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按摩
从胃到小腹反复推拿
饭后半小时
不但排便通畅
对治胃病也有好处
如果自己能约束自己的话
早上吃
好
中午吃原来饭量的2分之一
晚上只喝些汤或水果
很有效果的
从胃到小腹反复推拿
饭后半小时
不但排便通畅
对治胃病也有好处
如果自己能约束自己的话
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好
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纽斯堡第2代钾肥超快--我都吃了3个疗程拉--才95元--吃了也没什么难受现状-我刚吃时候就是有点口干--现在吃也不觉得
口干拉--你吃吃那试试看吧--我吃那瘦了10多斤呢
口干拉--你吃吃那试试看吧--我吃那瘦了10多斤呢
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