颈椎病可以吃中药调理吗?
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颈椎酸痛疼痛是颈椎病的主要表现。另外,如果颈椎病严重的话,还会引起头晕、手麻,活动能力的降低,一些日常生活工作都会影响。
出现颈椎病可陪和“媌讠。。父。养。。。生贴”颈椎中药,能只。。好,,还有平常要注意保暖,不要着凉。多运动,具体运动你可以:
1、左顾右盼:上身直立位,双手插腰,头向左、右旋转,做八个
节拍。
2、伸颈拔背
:两肩放松下垂
,同时颈部尽量向上伸,似头顶球状
,做八个节拍。
3、回头望月。半蹲位,左手放在头后,右手背在腰部,头向后上方旋转,如回头望月状,停顿五秒。
4、环绕颈项:头颈放松、缓慢转头,顺时针转与逆时针各转四个节拍。
出现颈椎病可陪和“媌讠。。父。养。。。生贴”颈椎中药,能只。。好,,还有平常要注意保暖,不要着凉。多运动,具体运动你可以:
1、左顾右盼:上身直立位,双手插腰,头向左、右旋转,做八个
节拍。
2、伸颈拔背
:两肩放松下垂
,同时颈部尽量向上伸,似头顶球状
,做八个节拍。
3、回头望月。半蹲位,左手放在头后,右手背在腰部,头向后上方旋转,如回头望月状,停顿五秒。
4、环绕颈项:头颈放松、缓慢转头,顺时针转与逆时针各转四个节拍。
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