Question

为什么人在极度愤怒的时候会失去理智？

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Answer 1

人失去理智最主要的原因就是情绪失去控制，世界上最难的就是控制自己的情绪、发现自己的情绪、了解自己的情绪按钮，可以说是人都有情绪，有的人可以很好的控制情绪有的人者一触即发，暴跳如雷，做出出格让人难以想象的举动行为！造成无法收拾的地步。当今社会由于节奏越来越快，压力越来越大，人与人的沟通交流变得越来越疏远，等等诸多因素，加上自尊心太强，太要面子，生活工作太多标准。平时有些小摩擦，小误会，没有得到及时的沟通，一些小矛盾导致大矛盾，大矛盾导致失去理智控制做出非理智的事情！

Answer 2

人愤怒的时候，就像江水上的波涛汹涌一样，心理无法平静，刺激性高，神经失常，容易失去理智，会造成大错。所以，冲动和愤怒的时候，多想想后果的严重性值不值得，心理缓解一下，漫漫地控制住情绪就可以恢复理智。

Answer 3

佛洛伊德说法很形象：情绪就像一匹飞奔的野马，而理性就是马上的骑手。当野马受到刺激，奋起狂奔时，是很难受骑手控制的。所以要想在愤怒时又同时理性，这很难做到。因为愤怒的程度越高，理性的思维越弱。所以想要在愤怒的同时又有理性，办法就是让愤怒情绪点逐渐降低，让理性快速回归。虽然我们作为人，情绪是无法避免的，但是我们还是要尽量能够控制自己的情绪，让情绪低开低走，尤其是愤怒情绪。

Answer 4

一个人大多是在极度恐惧和极度愤怒的时候失去理智。失去理智的原因主要是因为人类在长期的进化中形成的自我保护机制。大脑回路中有负责应急处理的部分，有处理理性思考的部分。当大脑认为遇到危险必须逃跑或者必须反抗的时候，是不经过大脑前额皮质高级回路思考直接通过杏仁核部分直接做出应急处理的。所以会表现出丧失理智。当然如果心理素质好的人，就可以做到调用前额皮质再次进入理性思考并做出判断。

Answer 5

人们常用“愤怒得失去理智”来形容一个人发怒的样子，其实这时并不一定是其大脑中没有理智，而可能是大脑中负责理智的部分缺乏一种信号物质血清素的帮助，因此难以控制与愤怒相关的大脑部位活动。在缺少色氨酸并因此导致血清素含量较低时，大脑的愤怒反应更难被抑制。而对大脑活动的观察发现，在血清素含量低的时候，大脑中额叶部位和杏仁核部位之间的信号联系就会减少。因此，如果你是一个易于发怒的人，不妨在日常生活中多吃一些富含色氨酸的食物，以增加大脑中血清素的含量。通常蛋白质含量较高的食物中都含有不少色氨酸，如大豆、鸡蛋和鸡肉等。