Question

吃什么可以提高自身免疫力？

Answer 1

想要提高免疫力就要多补充蛋白质、矿物质以及维生素等多种营养物质，这样才足以保证身体营养均衡。建议：您可以多吃豆类食物，豆类食物中含有氨基酸，对身体健康很有益，同时还可以多喝牛奶，增加抵抗力。

Answer 2

Answer 3

马蹄生姜汤

Answer 4

多多补充蛋白质，多多运动，不要熬夜 红参果冻

Answer 5

你好，只要你每天按时吃饭，合理搭配食材，根据季节多喝些补汤，这些都可以增加自身免疫力。