扬州炒饭怎么做?
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一、正宗扬州炒饭的做法
食材 :米饭200克、河虾仁50克、火腿丁20克、青豆10克、鸡蛋1个、香葱1棵。植物油、料酒、盐、玉米淀粉、味精、胡椒粉各适量。
做法 :
1、香葱洗净切成葱花;火腿丁、青豆在热水中烫透,捞出,沥净水分;鸡蛋打入碗中,留出蛋清,搅成蛋汁备用。
2、河虾仁挑除沙线,洗净挤干水分,用蛋清加料酒、盐、玉米淀粉腌渍均匀。
3、锅内倒油烧热,放入虾仁加热至颜色洁白,倒入漏勺,沥干油分。
4、锅内倒油烧热,倒入蛋汁快速拌炒,加入葱花炒香,放入米饭、火腿丁、虾仁、青豆,再加入盐、胡椒粉,翻炒均匀,加入味精调味出锅装盘即可。
Tips :
1、传统正宗的扬州炒饭是用河虾仁做主料的,如果没有,用一般的虾仁也可以。
2、拌炒时要掌握火候,调料要适量。
二、家常扬州炒饭的做法
食材 :米饭200克,净豌豆、净胡萝卜、火腿、鸡蛋各少许。蒜末、葱末、植物油、盐、味精适量。
做法 :
1、将净胡萝卜、火腿切丁;鸡蛋加葱末打散。
2、锅内倒植物油烧热,将蒜末煸香,放入净豌豆、胡萝卜丁和火腿丁炒香,再放入蛋液,用大火炒熟,用铲子剁成小块,盛出。
3、锅内倒植物油烧热,放入米饭,加入盐和味精,待米饭炒散,放入做法2中炒好的辅料一起翻炒,直至米饭松软不黏即可。
三、创新扬州炒饭的做法
食材 :米饭400克,鸡蛋1个,水浆虾仁30克,叉烧肉、水发香菇、豌豆各20克。葱末5克,料酒、盐各适量。
做法 :
1、将豌豆泡发;叉烧肉、香菇均切成小丁;鸡蛋磕入碗内,加少许盐、葱末,搅打均匀。
2、锅置火上,放油烧热,放入虾仁滑熟,捞出,放叉烧肉丁、香菇丁煸炒,加入料酒、适量盐烧开,盛入碗中。
3、锅置火上,放油烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散至七成熟,加入米饭炒匀,再加入加工过的虾仁、叉烧肉丁、香菇丁及豌豆、剩余葱末,一同炒匀炒熟即可。
食材 :米饭200克、河虾仁50克、火腿丁20克、青豆10克、鸡蛋1个、香葱1棵。植物油、料酒、盐、玉米淀粉、味精、胡椒粉各适量。
做法 :
1、香葱洗净切成葱花;火腿丁、青豆在热水中烫透,捞出,沥净水分;鸡蛋打入碗中,留出蛋清,搅成蛋汁备用。
2、河虾仁挑除沙线,洗净挤干水分,用蛋清加料酒、盐、玉米淀粉腌渍均匀。
3、锅内倒油烧热,放入虾仁加热至颜色洁白,倒入漏勺,沥干油分。
4、锅内倒油烧热,倒入蛋汁快速拌炒,加入葱花炒香,放入米饭、火腿丁、虾仁、青豆,再加入盐、胡椒粉,翻炒均匀,加入味精调味出锅装盘即可。
Tips :
1、传统正宗的扬州炒饭是用河虾仁做主料的,如果没有,用一般的虾仁也可以。
2、拌炒时要掌握火候,调料要适量。
二、家常扬州炒饭的做法
食材 :米饭200克,净豌豆、净胡萝卜、火腿、鸡蛋各少许。蒜末、葱末、植物油、盐、味精适量。
做法 :
1、将净胡萝卜、火腿切丁;鸡蛋加葱末打散。
2、锅内倒植物油烧热,将蒜末煸香,放入净豌豆、胡萝卜丁和火腿丁炒香,再放入蛋液,用大火炒熟,用铲子剁成小块,盛出。
3、锅内倒植物油烧热,放入米饭,加入盐和味精,待米饭炒散,放入做法2中炒好的辅料一起翻炒,直至米饭松软不黏即可。
三、创新扬州炒饭的做法
食材 :米饭400克,鸡蛋1个,水浆虾仁30克,叉烧肉、水发香菇、豌豆各20克。葱末5克,料酒、盐各适量。
做法 :
1、将豌豆泡发;叉烧肉、香菇均切成小丁;鸡蛋磕入碗内,加少许盐、葱末,搅打均匀。
2、锅置火上,放油烧热,放入虾仁滑熟,捞出,放叉烧肉丁、香菇丁煸炒,加入料酒、适量盐烧开,盛入碗中。
3、锅置火上,放油烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散至七成熟,加入米饭炒匀,再加入加工过的虾仁、叉烧肉丁、香菇丁及豌豆、剩余葱末,一同炒匀炒熟即可。
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你好!
扬州炒饭的做法:
食材:香米300克,虾仁,青豆,红萝卜,黄瓜,葱花,鸡蛋两个,盐。
制作过程:
1、把香米用水淘洗干净,然后上笼蒸熟。
2、把鸡蛋打碗里调成蛋液,把虾仁煮熟切成粒,红萝卜和黄瓜也切成粒和青豆下锅煮一下。
3、锅烧热凉油下锅再倒出来,这一步防止不让粘锅。
4、锅里加少许油把鸡蛋液倒入锅里炒熟。然后放虾仁,青豆,红萝卜,黄瓜炒一下。
5、然后加入米饭翻炒,加盐调味继续翻炒,最后加上葱花就可以出锅装盘食用了。
扬州炒饭的做法:
食材:香米300克,虾仁,青豆,红萝卜,黄瓜,葱花,鸡蛋两个,盐。
制作过程:
1、把香米用水淘洗干净,然后上笼蒸熟。
2、把鸡蛋打碗里调成蛋液,把虾仁煮熟切成粒,红萝卜和黄瓜也切成粒和青豆下锅煮一下。
3、锅烧热凉油下锅再倒出来,这一步防止不让粘锅。
4、锅里加少许油把鸡蛋液倒入锅里炒熟。然后放虾仁,青豆,红萝卜,黄瓜炒一下。
5、然后加入米饭翻炒,加盐调味继续翻炒,最后加上葱花就可以出锅装盘食用了。
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菠萝咕唠肉
菠萝咕老肉的做法(材料:
瘦肉切小块(正宗的是用肥肉的,为了健康,还是吃瘦的吧)
青椒一个(切小块)、洋葱一个,切片,我横着切的,喜欢一圈一圈的。
菠萝罐头适量,没有的话,用新鲜的,或者其他水果罐头也有一样的效果。
鸡蛋清一个、干淀粉适量(面粉也行)。
酱汁:
番茄酱200ML,也叫番茄膏,不加调味的那种,可不是吃薯条的那种啊。
醋,最好是白醋,适量盐,白砂糖,适量酒,任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量。
把瘦肉用蛋清拌起来,然后裹上干面粉或者淀粉。
起油锅,慢火炸成金黄色就行。捞出来,凉一凉再炸一次,就脆了。
把上述介绍的番茄酱、酒、盐、糖、醋兑在一起。尝尝味道,酸甜正好就成。
放入洋葱和青椒翻炒。
放入番茄酱汁,稍微加点水,再炒一下,青椒熟了就行
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菠萝咕老肉的做法(材料:
瘦肉切小块(正宗的是用肥肉的,为了健康,还是吃瘦的吧)
青椒一个(切小块)、洋葱一个,切片,我横着切的,喜欢一圈一圈的。
菠萝罐头适量,没有的话,用新鲜的,或者其他水果罐头也有一样的效果。
鸡蛋清一个、干淀粉适量(面粉也行)。
酱汁:
番茄酱200ML,也叫番茄膏,不加调味的那种,可不是吃薯条的那种啊。
醋,最好是白醋,适量盐,白砂糖,适量酒,任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量。
把瘦肉用蛋清拌起来,然后裹上干面粉或者淀粉。
起油锅,慢火炸成金黄色就行。捞出来,凉一凉再炸一次,就脆了。
把上述介绍的番茄酱、酒、盐、糖、醋兑在一起。尝尝味道,酸甜正好就成。
放入洋葱和青椒翻炒。
放入番茄酱汁,稍微加点水,再炒一下,青椒熟了就行
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