什么方法减肥快啊？
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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运动+合理生活，有人常说饭后运动，不错，但，饭后半小时到一小时后在运动最好，带肚子的食物，笑话完后在散步类的运动!如果还没有笑话完，就运动，会胃下垂，对身形也不好，看你现在的日程是怎样安排的，是上班还是上学？减肥就是受罪，给自己安排好时间，多听别人的意见，而且，心态要好，不要太着急，不然可能会出错误的！多多运动哦!
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介绍一个既方便又见效的减肥方法给你:用枇杷叶熬水减肥
中药房就有卖.把5~6片装进茶叶袋里熬水.1.8升的水,小火煮约1小时.每天喝!
一周减6斤,没喝也没反弹.三餐适当。
中药房就有卖.把5~6片装进茶叶袋里熬水.1.8升的水,小火煮约1小时.每天喝!
一周减6斤,没喝也没反弹.三餐适当。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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