Question

就算全家不吃盐，也要练练大洪拳，练大洪拳究竟有何好处？





Answer 1

我们有一句老话是这样说的，天下武功出少林。而大洪拳是少林寺的独门武功，又叫少林大洪拳。所以其实大洪拳是一种非常有名的拳法，广为人知。而且练习拳法武功的好处有很多。不仅可以强身健体，保家卫国，而且可以修身养性，锄强扶弱。而大洪拳作为一种非常有名的拳法自然是有他的独特之处，使他吸引着众多的人去学习。

大洪拳攻守兼备适合实战

大洪拳的一个特点就是攻守兼备。大洪拳的攻守转换特别的灵活，可以做到以一敌多，是一个非常适合于实战的拳法，不像一些其他的拳法一样不适合实战，而且宋太祖赵匡胤也是练习此拳法。而且我们都知道他是一个开国皇帝，所以他的武功其实是不低的，因为他在也要在战场上进行厮杀，所以练习这种非常适合于实战的拳法就显得十分必要，这不仅仅是杀敌的手段，也是自保的根本，所以大洪拳可以受到人们的喜爱也是因为他的实战性强，学习以后可以非常有效的保护自己。

学习大洪拳可以强身健体

我们都知道基本上所有的武术形式都有强身健体的功效。大洪拳也不例外，大洪拳对人身体机能的锻炼是非常有效的，练习大洪拳可以使人的筋骨十分强健，不容易发生骨折的意外，并且大洪拳的练习对人的注意力的提高是非常有效的，因为大洪拳的出拳十分迅速，腿法十分灵活，练习大洪拳需要你在打拳的时候十分专注。所以对人的注意力提升是非常有效的。

而且练习大洪拳对人的心肺功能以及整体的身体协调能力有很大的好处，因为练习大洪拳属于非常高强度的锻炼方式，它对人的整个的血液循环都起到了一个非常好的作用。可以使人气血通畅，生龙活虎，虽然我们现在处在和平时代，但是还是有很多的人练习武术强身健体，关键时候还可以用来防身，大洪拳确实是适合全家人都练习的拳法。