女人晚上睡不着是什么原因,怎么办才好?
10个回答
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女人晚上睡不着可能是失眠了,也有可能是白天想的事情太多啦,心烦,想要睡着要放松自己的心情吃一些有助于睡眠的食物。
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我觉得女人晚上睡不着觉无非就是脑子里面想的东西太多了,我觉得当女人睡不着的时候就可以听听音乐放松一下。
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可能就是因为女人最近心比较烦,想的事情太多了。最好就是平静一下自己的心,睡觉的时候别多想。
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女人晚上睡不着可能是因为家庭中的琐事,工作上的不满,这个时候就需要老公的陪伴。
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可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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