Question

高三睡得挺早可是每天都很困可以怎么办？

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Answer 1

只能硬扛着，有些时候睡觉仅仅只是让你的身体缓解一下压力，并不能完全解决压力，特别是高三这种精神和身体都极度紧张的状态，并不能总能好好的休息过来，甚至有很多时候，我们只能为了那心目中的学校而拼尽全力。

Answer 2

这说明你日常思考消耗的能量比较多，所以大脑感觉到非常的疲劳，才会感觉到困倦。建议你适当的放松，抽出一点时间去做一些无关于学习的事情，这不仅是身体的休息，更是在心理上减压的方式。

Answer 3

我懂的，就是很困啊！我觉得大概是高三学的太刻苦，学的东西又多，导致用脑过度吧，学习很耗费精力的，也可能是压力挺大的，想好好休息一下吧，那就中午睡一觉，但不要睡太长哦，半个小时左右就好，下午会清醒很多。