经常便秘怎么解决？
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肚子上有个“便秘开关”，这样揉一揉，刺激大肠经，排便通畅
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做这个动作不仅能缓解便秘，还对肠胃好。
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经常便秘的人一个食疗方改善
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排便困难，肚子硬邦邦，教你4招“顺畅”
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如何解决便秘问题？
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