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7个回答
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容易疲劳乏力,精神不振多半是脾和肾的原因。脾虚,脾虚湿盛,肾虚或者脾肾阳虚都会导致容易疲劳乏力,精神不振。
1.脾胃为后天之本,气血生化之源。脾虚则气血化生无源,人体五脏和肌肉四肢无法得到充养,容易疲劳乏力;气血不足,无以充养脑部,故精神不振容易疲劳;气血不足人体一身机能无法得到调动,故而疲乏无力。2.脾虚容易生湿,湿气困脾,脾更加虚弱。湿气上蒙清窍,所以精神不振;湿气流走于皮肤阻碍气血运行,所以疲劳乏力。
3.肾为先天之本,人体一身阴阳之根本,肾气不足会导致疲乏无力,腰膝酸软,怕冷,精神不振,甚至抑郁。
4.脾肾阳虚的典型症状是神疲乏力,嗜睡,手脚冰凉,食少纳呆,腹胀便溏。
1.脾胃为后天之本,气血生化之源。脾虚则气血化生无源,人体五脏和肌肉四肢无法得到充养,容易疲劳乏力;气血不足,无以充养脑部,故精神不振容易疲劳;气血不足人体一身机能无法得到调动,故而疲乏无力。2.脾虚容易生湿,湿气困脾,脾更加虚弱。湿气上蒙清窍,所以精神不振;湿气流走于皮肤阻碍气血运行,所以疲劳乏力。
3.肾为先天之本,人体一身阴阳之根本,肾气不足会导致疲乏无力,腰膝酸软,怕冷,精神不振,甚至抑郁。
4.脾肾阳虚的典型症状是神疲乏力,嗜睡,手脚冰凉,食少纳呆,腹胀便溏。
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不少人在日常生活中基本上都是一个无精打采,看上去没有精气神的状态,这部分人往往作息混乱、生活作息不节制,同时身体的营养也开始慢慢流失。所以导致他们精神状态差这种现象一直得不到恢复,所以不但要改善一个生活作息,同时还要给身体补充充足的营养。比如说喝一些汤臣倍健蛋白粉来快速补充蛋白质,能够为我们身体供应能量来维持一个日常的机体运作和新陈代谢。
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这个问题十分有趣 但是在我看来,并不是像你说的这样 他一定还有其他的答案 请你再多参考一下资料
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这个有可能是因为你长期不锻炼,然后总在一个屋子里,建议多出去走动,走动,溜达溜达
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临床上引起每天都没有精神、乏力的常见原因有以下几个方面:首先要考虑精神性疾病的可能,患者如果有焦虑抑郁,可表现为每天都没有精神乏力,但是做相关检查也没有明显异常,针对焦虑抑郁治疗,可取得比较好的治疗效果,其次要考虑甲状腺功能减退,当甲减的时候,患者会表现为每天都没有精神乏力,而且还会有怕冷、想睡觉的症状。第三,要考虑糖尿病,长期的高血糖或者糖尿病酮症酸中毒可出现每天都没有精神,感觉非常乏力,经过降糖治疗后,缓解症状可逐渐的减轻和缓解。
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