Question

怎样减肥呢？？？？

Answer 1

1要坚持运动！每天100个仰卧起坐！或者其他的局部运动（但是必须超过60个）。
2不要吃巧克力！（除非是纯黑巧克力）可以吃些果冻，果冻不会胖！或者和一些酸奶或者果汁！
3晚上可以喝一些粥或者是汤，小米粥还可以帮助睡眠！
4可以喝一些决明子茶！或者山楂茶！柠檬茶比较适合虚胖的美眉！
5坚持（这是最重要的一点）！
6另外不要减的太快，那样会反弹！
本人亲自尝试月瘦5斤

Answer 2